METAGAME Jiu Jitsu - Brazilian Jiu Jitsu in Bochum

HORÁRIOS DE TREINO

Adulto

a partir de 16 nos

Segunda

17:00–18:00

Kickboxing

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Jay Le Marrec

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Michael Currier

Alexander Neufang

René Haendel

Bernd Röske

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Alexander Neufang

Michael Currier

René Haendel

Bernd Röske

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Lars Breznik

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

Lars Breznik

Terça

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Marcel Riesner

18:00–19:15

Jiu-Jitsu Avançado Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

René Haendel

Bernd Röske

Lars Breznik

20:30–21:45

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Kevin Morris Ala Rashi

Bernd Röske

René Haendel

Quarta

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Daniel Eduardo Ramirez Florez

18:00–19:30

No-gi para todos os níveis No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Carsten "Casi" Nowack

Lars Breznik

René Haendel

19:30–20:30

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Michael Currier

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Lars Breznik

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

Lars Breznik

Quinta

07:30–08:30

Exercícios de competição de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento. Você deve ter um parceiro para as brocas.

Treinador:

Louis Theodoridis

08:30–10:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Tobias Löffler

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Kalil Castello Branco Telles

René Haendel

Bernd Röske

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Tobias Löffler

Lars Breznik

René Haendel

Bernd Röske

20:30–21:30

Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinador:

Michael Currier

Sexta

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Marcel Riesner

13:00–14:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Tobias Löffler

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Jana Kremp

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Michael Currier

Lars Breznik

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Tobias Löffler

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Tobias Löffler

Sábado

11:00–13:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

René Haendel

Lars Breznik

15:00–17:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Kevin Morris Ala Rashi

Domingo

18:00–20:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Edward Rückert

Bernd Röske

Crianças e adolescentes

de 10 a 15 anos

Quarta
16:00 – 17:00	Treinamento de crianças (aproximadamente 7-11 anos) Akis
17:00 – 18:00	Treinamento de jovens (aproximadamente 12-15 anos) Akis
Domingo
15:00 – 16:00	Treinamento de crianças (aproximadamente 7-11 anos) Akis
16:00 – 17:00	Treinamento de jovens (aproximadamente 12-15 anos) Akis

Adulto

17:00–18:00 Kickboxing

18:00–19:15 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

06:45–08:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15 Jiu-Jitsu Avançado Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:45 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

06:45–08:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:30 No-gi para todos os níveis No-Gi

19:30–20:30 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

07:30–08:30 Exercícios de competição de Jiu-Jitsu Gi

08:30–10:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30 Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

06:45–08:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

13:00–14:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15 Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

11:00–13:00 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

15:00–17:00 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

18:00–20:00 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Crianças e adolescentes

Alexander Neufang

Michael Currier

Alexander Neufang

Bernd Röske

Edward "Eddi" Rückert

Kevin Alarashi

Lars Breznik

Tobias "Toby" Löffler

Carsten "Casi" Nowack

Pascal "Pasey" Wolff

René Haendel

Daniel Eduardo Ramirez Florez

Jana Kremp

Akis Soultanidis

Louis Theodoridis

Jay Le Marrec

Crianças e adolescentes

€30/mês

Alunos e Estudantes

€40/mês

Adulto

€50/mês

Faixas-Pretas

€0/mês

17:00–18:00

Kickboxing

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15

Jiu-Jitsu Avançado Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:45

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:30

No-gi para todos os níveis No-Gi

19:30–20:30

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

07:30–08:30

Exercícios de competição de Jiu-Jitsu Gi

08:30–10:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30

Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

13:00–14:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

11:00–13:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

15:00–17:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

18:00–20:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi